Calendario de hábitos para proteger nuestro cerebro.

Recomendación: Selecciona 2 hábitos para comenzar y cuando los hayas integrado en tu día a día, selecciona otros 2 para continuar.

Menú semanal neuroprotector.

Este menú sirve de referencia para tener una alimentación saludable, basado en lo que la evidencia científica reconoce como alimentos neuroprotectores.

Organiza tu lista de la compra para que no olvides ningún alimento neuroprotector.